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500kcal前後になるよう選んだメニュー
チラシの裏 24枚目@ダイエット板
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298882242/
620： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2011/04/28(木) 20:34:15.53 ID:2nDgBF/2
社食にて、私がだいたい500kcal前後になるよう選んだメニューは
なんか見た目も寂しく実際物足りない。すると
「どうしたの～？！少なくない！？ダイエット～？しなくていいのに～！！」
と細身の同僚がからあげ定食みたいなのを選んで
目の前で毎日食べてる・・・・辛いよー！！(´；ω；`)
食品80キロカロリーガイドブック―大きさ・量がひと目でわかる
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620： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2011/04/28(木) 20:34:15.53 ID:2nDgBF/2
社食にて、私がだいたい500kcal前後になるよう選んだメニューは
なんか見た目も寂しく実際物足りない。すると
「どうしたの～？！少なくない！？ダイエット～？しなくていいのに～！！」
と細身の同僚がからあげ定食みたいなのを選んで
目の前で毎日食べてる・・・・辛いよー！！(´；ω；`)
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